Stages sur le mois de Mars
Stages sur le mois de Mars
QI Gong
Avec Graziella Pourroi-Solari
Au gré des saisons,
Au gré des saisons,
découvrez ou approfondissez votre pratique du QI Gong.
Dimanche 16 Mars
9h30/12h
20€ par personne.
Sophrologie Caycédienne
Avec Mylèna Bouchardy.
Atelier relaxation sonore et sophrologie (avec l’intervention de Emilie Beniada, kinésiologue).
Samedi 22 Mars
10h/13h
20€ par personne.
Stage de course à pieds
Ce stage a pour objectif de faire évoluer le groupe tout en relevant des défis ensemble avec des sorties en run renfo urbain, des séances de fractionné, séances de côtes dans la vieille ville, mettre en place des jeux ludiques par équipes. Se surpasser les uns les autres peut vraiment faire la différence. Et avec quelques conseils et de la pédagogie pour vous guider nous pourrons participer à une course adaptée à votre niveau et pourquoi pas le marathon d’Annecy.
Samedis 15, 22 et 29 Mars + 5 et 12 Avril
9h30/10h30
75€ le cycle (ne comprend pas l’inscription à une course).
