Stages Bien-être

QI GONG avec Graziella Pourroy-Solari – Dimanche 13 octobre de 9h30 à 12h
Approfondissement sur la saison de l’automne.
Recentrage sur le mouvement de la Terre à l’entrée de cette intersaison de 18 jours qui débute le 19 octobre.
Ce sera l’occasion de pratiquer des sons et de profiter du bol tibétain.

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE avec Mylèna Bouchardy – Samedi 19 Octobre
Découverte de la sophrologie
Plongez en immersion dans cet atelier de 3h pour découvrir la sophrologie caycédienne. Cette pratique psychocorporelle aide chacun à aller à la découverte de soi, en apprenant à mieux connaître ses ressentis. Ainsi, elle permet de vivre plus sereinement au quotidien. Au cours de ce stage d’initiation, nous pratiquerons divers exercices pour vous apporter un mieux-être, et nous prendrons un temps pour échanger autour d’une collation.