Stage de préparation au ski avant la saison

Pour prévenir les blessures et bien préparer le corps, je vais me concentrer sur le bas du corps (jambes, chevilles, genoux, cuisses) en effectuant des séances de renforcement musculaire et squelette.

16, 23 novembre et 7 décembre 2024 9h30/10h30.

45€ le cycle de 3 séances.